30.08.2009

Bom para retomar a forma física não há nada como persistência e treino. Domingo de manhã mais umas pedaladas. Na véspera tinha feito 30 kms, esta manhã seriam 40 kms - as pernas já começaram a reagir bem melhor

Mapa


Altimetria


Início por estrada


Paisagem bem árida... o calor tem destas coisas, mas também os incêndios que têm assolado a Beira Interior deixam no ar uma enorme nuvem de fumo


como se pode comprovar nesta foto de Monsanto


trilhos recentemente terraplanados, mas que agora levantam muito pó


agora sim Trilhos bem mais frescos


Amoras silvestres


Em Proença-a-Velha onde repus líquidos


e enveredei por trilhos bem agradáveis


e depois óptimos estradões para rolar


perto de Aldeia Sta Margarida


aqui a descer a Serra de S.Miguel, já com Oledo no horizonte


Para quem gosta de marmelada já se encontram os marmelos quase no ponto

Ola Tiago,

Finalmente de volta aos trilhos. temos de organizar a rota dos marmelos . Obrigatório levar mochila , para abastecer!!!

Beta

*sun* escreveu:Ola Tiago,

Finalmente de volta aos trilhos. temos de organizar a rota dos marmelos . Obrigatório levar mochila , para abastecer!!!

Beta

É mesmo Beta, finalmente de volta aos trilhos - já tinha saudades! Tenho que assinalar as zonas de marmelos que conheço

A persistência é um dos lemas do BTTista, há que retomar o ritmo das perninhas… Mas tem sido doloroso recomeçar ontem fiz apenas 36 km por estrada e tive alguma dificuldade até em adaptar-me ao selim.
Forças nos Cranks

Actualmente a autonomia das minhas canetas só me permitem fazer 40km

Claro que o Manel vai ter que suar muito para chegar ao fim no BTT Garduna